Das Leben stellt uns manchmal vor Herausforderungen, die alleine schwer zu bewältigen sind. Die Themen mit denen Menschen Psychotherapie aufsuchen sind vielfältig wie das Leben der Menschen. In meiner psychotherapeutischen Praxis begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen – mit Empathie, Professionalität und einem offenen Blick für individuelle Wege.
Zu mir kommen Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen. Oft geht es um Themen wie Angst oder Panikattacken, um depressive Verstimmungen, innere Leere oder anhaltende Traurigkeit. Andere erleben Burnout, Erschöpfung, Stress oder stehen vor einer Lebenskrise, die Orientierung verlangt.
Auch Beziehungsprobleme, Trennung, Scheidung oder der Verlust eines geliebten Menschen können starke emotionale Belastungen mit sich bringen, bei denen Psychotherapie unterstützend wirken kann. Ebenso begleite ich Menschen mit einem geringen Selbstwertgefühl, Entscheidungsschwierigkeiten oder in Phasen der Neuorientierung.
Manche Symptome zeigen sich auch körperlich – etwa bei psychosomatischen Beschwerden, Schlafstörungen oder chronischer Anspannung. Andere wiederum leiden unter Zwangsgedanken, Essstörungen oder haben traumatische Erfahrungen erlebt, die das Leben nachhaltig beeinflussen.
Ganz gleich, mit welchem Thema Sie kommen: In der Psychotherapie finden Sie einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf – ohne Bewertung, im Tempo, das für Sie stimmig ist.
Ich unterstütze Sie dabei, wieder mehr Klarheit, innere Stabilität und Lebensfreude zu finden.
Psychotherapie bei emotionaler Belastung
Angst und Panikattacken
Viele Menschen erleben wiederkehrende Angstzustände oder plötzliche Panikattacken, die den Alltag stark einschränken. Psychotherapie hilft, die Ursachen zu verstehen und individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Depression und innere Leere
Anhaltende Traurigkeit, Antriebslosigkeit und Rückzug können Hinweise auf eine depressive Phase sein. In der Therapie geht es darum, wieder Zugang zur eigenen Lebensfreude und Lebendigkeit zu finden.
Burnout und Stress
Dauerhafte Überforderung, Erschöpfung und das Gefühl, „nicht mehr zu können“, werden als Burnout beschrieben. Psychotherapie unterstützt dabei neue Wege der Selbstfürsorge zu entwickeln.
Beziehung, Selbstbild und Lebenswandel
Beziehungsprobleme und Trennung
In der Therapie erkennen wir Muster und entwickeln neue Wege. Ich arbeite mit vielfältigen Beziehungsformen von traditionel, poly, enm, queer, klassisch oder ohne Label– im Mittelpunkt steht immer der Mensch.
Geringes Selbstwertgefühl
Ein schwacher Selbstwert kann zu Selbstzweifeln, Unsicherheit oder sozialem Rückzug führen. Psychotherapie hilft, sich selbst neu kennenzulernen und das Vertrauen in die eigene Person zu stärken.
Lebenskrisen und Neuorientierung
Berufliche Veränderungen, persönliche Umbrüche oder schwierige Entscheidungen fordern uns heraus. Ich begleite Sie in diesen Phasen mit einem offenen, klaren Blick auf Ihre Ressourcen und Möglichkeiten.
Wenn psychisches Leid körperlich wird
Psychosomatische Beschwerden
Körperliche Symptome wie chronische Schmerzen, Schwindel, Verspannungen oder Magenprobleme können seelische Ursachen haben. In der Psychotherapie achten wir auf die Verbindung von Körper und Psyche.
Schlafstörungen und Erschöpfung
Ein- und Durchschlafprobleme gehen oft mit innerer Anspannung oder ungelösten Themen einher. Die Therapie kann helfen, innere Ruhe und Regeneration wieder möglich zu machen.
Weitere Themen und Anliegen in der Psychotherapie
Zwänge, Essstörungen und innere Konflikte
Zwangsgedanken, kontrolliertes Essverhalten oder innere Zwiespalte können Ausdruck tieferer seelischer Not sein. Auch hier bietet Psychotherapie Raum zur Auseinandersetzung und Entwicklung.
Trauma und belastende Erfahrungen
Vergangene Erlebnisse – wie Unfälle, Gewalterfahrungen oder emotionale Vernachlässigung – können lange nachwirken. In einem geschützten Rahmen arbeiten wir an Stabilisierung und Verarbeitung.
Trauer und Verlust als Psychotherapie Themen
Der Tod eines geliebten Menschen hinterlässt oft eine tiefe Lücke. In der Therapie darf die Trauer ihren Platz haben – mit allem, was dazugehört.
Raum für Ihre Themen
Menschliches Leid und Unbehagen lässt sich nicht Aufzählen, ohne etwas auszulassen. Ganz gleich, mit welchem Anliegen Sie kommen: In der Psychotherapie finden Sie einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf. Kommen Sie so wie Sie sind mit den Themen die Sie bewegen.